番茄放冰箱保存营养破坏少 西红柿凉拌放糖不如蜜 -

2016年07月09日12:56 编辑:传奇养生网

  西红柿凉拌放糖不如蜜

  西红柿凉拌放糖是夏季一道常见的家常菜,但有癫痫发作次数频繁有哪些原因些人吃后却出现腹泻、股痛等症状,服用治痢疾或肠炎的药物都不见效。这是什么原因呢



西红柿凉拌放糖不如蜜

  郑州市第三人民医院营养科主任张素成都专治癫痫的医院革说,这就是甜食螨在作怪。甜食螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食,这类螨大多是通过饮食被吃进体内使人患病,螨虫不仅可致腹泻,还可以钻入肠黏膜,形成溃疡。所以,夏天凉拌番茄,不如改用蜂蜜。

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  番茄颜色越红,成熟度越高,番茄红素含量越丰富,但注意要低温避光存放,放冰箱里最好,因为长时间日光照射会将番茄红素分解破坏掉。



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  番茄加热,番茄红素释放更多,当水果生吃,能量低,酸甜可口,虽不能很好地吸收番茄红素,仍可获取钾、膳食纤维、维生素c及有机酸等。