懒惰让你患疾病的几率越高 -

2015年04月08日20:27 编辑:传奇养生网

    随着生活越来越便利,也使得许多人变得越来越“懒”,懒郑州专治癫痫病医院惰已成为人类长寿的克星,以下为你懒惰会带来的疾病,如冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖等疾病。

  懒得动脑。那些中年就不愿意动脑子的人,大脑会加速老化。实践证明,河南癫痫病治疗价格脑力活动可以防病延年,预防老年痴呆症。每天坚持看书读报、写作等对大脑极有好处。

  懒得走路。懒得走路可能引发多种慢性病。走路是世界上最好的运动,它能够缓解压力、强健肌肉、减轻呼和浩特到哪看癫痫病体重、加速血液循环速度。

  懒得上厕所。憋尿、憋便最伤身。尤其老年人憋尿不仅会导致泌尿系统疾病,还有可能成为心脑血管病的发作诱因。应养成按时排尿、排便的习惯。

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  懒得动弹。懒得动的人不仅更容易肥胖,其患心脑血管疾病和大肠癌的几率会增加二到五倍。多做做家务,哪怕收拾桌子、洗碗这种不费力的小活动,既有益身心,还能美化环境。