夏天老年人晨练 谨记最多半小时

老年人在早晨锻炼中出现意外,是因为起床后交感神经兴奋,初夏早晨气温又低,血管骤然陕西癫痫病治疗到哪家遇冷收缩,易诱发中风。

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所以,患者锻炼一定要适度,不要过早出门,上午八九点长春治疗癫痫哪个医院效果好钟太阳出来后或下午4时左右运动为宜。

运动前做一下准备活动,如扭扭老人癫痫病的早期症状有哪些腰、伸伸腿、揉揉膝盖等,微微出汗就应停止,时间最好不超过半小时。