手脚冰凉是什么原因 小妙招快速缓解

  很多人总是手脚冰凉,无论春夏秋冬,总是冷冰冰的手脚,而这一情况女性比男性要多发。那么我们为什么会手脚冰凉?导致手脚冰凉的原因有哪些?如何缓解手脚冰凉的症状呢?让我们一起去了解一起吧。

  手脚冰凉是什么原因

  1. 女性身体激素变化所致

  女性经期和生育引起的某些激素变化,会导致皮下血管收缩和血流量的减少,进而造成手脚冰凉。

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  2. 缺铁

  血液中缺铁的人会比较怕冷,女性盆友缺铁主要是因为月经这个原因。缺铁时,导致我们的代谢功能不足,所以人体会感觉到冷。

  3. 或是心功能减退

  手脚冰冷和心脏功能有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心功能减退,就会影响血液癫痫病是怎么引起的运行输送,造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少,使末梢温度降低。

  4. 血管疾病

  有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎,多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎,会影响人体末梢部位的供血。

  5. 甲状腺激素分泌不足

  但我们的身体中的甲状腺不足时,会让我们的血液循环变得缓慢,之后药物如何治疗癫痫病对冷的反应更敏感。

  6. 可能患癌

  手脚冰凉的人容易得癌?这不禁让许多女性和老年人大吃一惊!因为对他们来说,一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”,可是否这样就真的会被癌症缠上呢?

  但是,如果常年手脚冰凉,平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退,男性经常遗精,女性白带清稀,则需要提高警惕。“这类人属于寒性体质,也就是阳虚体质。”

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  手脚冰凉如何调理

  1、多做运动

  让身体动起来,有利于加快新陈代谢和血液循环。简单动作如爬楼梯、原地蹦跳等都有助加快体内热量的释放。

  2、饮食调理

  按时吃饭,营养均衡,养成一个好的习惯。