这3种东西泡水喝非常养肝,肝不好的人要多喝!

导读: 肝是人体的重要排毒器官,肝好身体才好,因此养肝护肝很重要。日常生活中要怎么护肝呢?不少药食同源的材料都含有养肝的成分,比较懒的朋友可以用来泡水饮用,

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肝是人体的重要排毒器官,肝好身体才好,因此养肝护肝很重要。日常生活中要怎么护肝呢?

不少药食同源的材料都含有养肝的成分,比北京癫痫病专科医院电话较懒的朋友可以用来泡水饮用,养肝效果好。

1、决明子

决明子味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝北京比较有名的癫痫病医院泻火、减肥、排毒排油等作用。肝不好,喝一杯效果最好。

做法:决明子10克,白菊花5克,金银花5克,开水冲泡代茶饮,每日1剂。

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功效:有清肝明目,解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;也适宜于上班族,有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。