女人如何养生保健 多搓八个部位_美丽养生

   女人如何养生保健 多搓八个部位

  生活对于女人来说本来就是一件不公平的事情,因为女性生理期的特殊,所以女性的身体容易受到外界的伤害,容易患上一些疾病,x下面奇丽小编给你介绍女人如何养生保健 多搓八个部位!

  所以女性朋友在生活中一定要注意一些养生保健问题,这样身体才会更健康,疾病才会更好的远离自己的身体,其实养生保健平时我们可以通过按摩来达到一定的效果,那么生活中女性养生保健多搓哪8个身体部位呢? 吉林哪家医院治癫痫放心FF">

  女人多搓搓八个部位养生保健

  1、搓耳

  用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

  2、搓手

  双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。 曲靖市癫痫病的治疗费用是多少7">

  3、搓胸

  先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

  4、搓额头

  左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

  5、搓鼻

  用双手昆明癫痫病医院怎么选择食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

  6、搓腹

  先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

  7、搓足

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可癫痫能手术治疗增加足部的抗寒性。

  8、搓腰

  左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

  以上内容介绍的就是 女人如何养生保健 多搓八个部位,希望这些部位的介绍能给朋友们带来帮助,人们通常会说身体是革命的本钱,只有身体健康了这样工作才会更有精神、更加的投入,如果身体不健康,那给家庭带来的痛苦也是无法用语言来形容的,所以我们在平时一定要做好自身的保健养生工作!