寒冷冬季早起的小“偏方”

    寒冷冬季早起的小“偏方”

    最近一位自称“考据癖”的网友发了一篇《各种无痛起床法,专治赖床》的帖子。该网友总结出青少年患上羊癫疯会不会受到很大的影响?了三大非常规起床法:“尿钟法”、“心理压力法”和“巴甫洛夫起床法”。

    ●最“具实验精神”:尿钟法

    由于安睡的时间和饮水量是负相关,喝儿童癫痫病的早期特征水越多,醒得越快,那么睡觉前计算好时间,喝定量的水,时间一到就憋醒了。比如经过实验,两杯水只能让你的膀胱支撑4小时,你想安睡八小时就只能喝一杯。

    副作用:不确定性太高,还可能“尿床”。治疗癫病医院哪家较强r>
    ●最“自讨苦吃”:心理压力法

    给自己赖床找一个很恐怖的后果,这样为了避免悲剧,闹铃响的一瞬间整个人就会蹭地坐起来。比如室友被吵醒会把你癫痫病会影响到患者的寿命吗揍一顿,你的闹钟一定要放在能吵醒室友的位置,这样你怕被揍就会立马起床。

    副作用:由于心理压力太大,可能会无法安心入睡,甚至会每小时醒一次看表。