女人气虚有什么症状 这些都是_女性保健_保健

  现在的社会节奏在不断的加快,我们的压力也是越来越大,尤其是年轻人,导致很多年轻人都有气虚的现象,气虚其实是我们身体元气不足而导致的一系列。那么如何才能够判断自己是不是气虚呢?气虚有该如何调理呢?下面小编为大家解答下吧。

  女人气虚的症状是什么

丽江市癫痫病的治疗费用是多少ong>  1、气虚阳虚

  气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。

  a.心气虚,除上述气虚症状外,再加心悸、气短、胸闷等。

  b.脾虚或中气下陷,兼有纳少,腹胀,便溏,气短,乏力等。

  c.肾阳虚有身寒肢冷,动则湖北癫痫病专科医院哪家好气短,或五更泻等。

  2、气阴两虚

  除上述气虚症状以外,尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、、尿少、乏力,舌红苔少脉弦细等症状。

  a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮,炙甘草汤。

  b.肾阴阳两虚,常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。

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  气虚调理方法

  山药苡仁茶

  淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。

  香菇泥鳅粥

  香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具玉溪市治疗癫痫病医院哪家专业。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥,不但味道佳,且营养价值高。

  四神汤

  莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤,是适合气虚之人的饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等,为防止营养过剩、发胖,可以去掉附着的油脂再煮。

(责任编辑:彭志兴)