身体经络不通的5个表现,你中了吗?

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中医说过“当经络不通时,你的气血流通也会不顺畅”,那么你的经络是否通畅呢?

经络遍布我们身体每个部位,气血也是沿着经络循环流通全身的,当经络不通的时候,身体会有这几个表现:

1、怕“痛”

身体容易感觉疼痛,也就是不经打。痛则不通,经络通了则不痛。你可以随意捏捏自己武汉癫痫病治疗到哪家的肉,会不会觉得稍一用力,肌肤就很痛,如果是那么代表经络不通畅,气血流通收到阻碍了。

你需要多敲打按摩自己的手臂、大腿,按摩肩背、腰腹,多做拉伸动作,促进经络是疏通。

2、四肢寒冷

经络不通的人更加怕冷,气血不通冬天的手脚冰冷,晚上睡觉被窝不容易暖,这都是气血不顺畅的症状。你坚持晚上睡觉前多泡脚,平时多运动,可以促进血液的循环,让经络打通。

3、运武汉癫痫病的专业医院动后身体酸疼

每次稍微运动或者劳动后,肌肉就觉得酸疼,也是气血不足的表现。

因为气血的供应不足以让身体保持收支平衡,运动过度后身体肌肉发酸,你可以通过按摩目标肌群,拍打身体的经络来缓解这个症状。

4、双腿麻木

站太久或者坐太久出现下半身气血不畅,双腿发麻的情况,也是经历堵塞的表现,平时需要多活动,不要长久处于一个姿势,避免经络在一个活动的状态。武汉治疗癫痫科专科医院p>

5、腹部凸出

小腹突出,意味着内脏脂肪超标,腹部连接着内脏器官,肥胖会让气血运行受阻,生活饮食习惯让身体发胖,发胖的人经络都不是特别顺畅的,经络不顺畅的人容易湿气重,代谢循环不良等情况。

平时几个大腿经络的拉伸操,每天早晚做一遍,可让气血活跃起来,经络不再僵硬哦!

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每个动作1分钟,做完感觉全是舒坦。