夏季养生保健误区有哪些_夏季保健

  夏天昼长夜短,暑气灼人,保健尤其重要。然而,许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区银川什么医院看癫痫好,对人们的夏季保健颇有裨益。

  晨练越早越好

  许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或天朦朦亮的时候,空气并长春哪家医院治癫痫好不清新,不利于健身。据专家研究,在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期。此外,日出前,由于没有光合作用,绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患,引发关节疼痛、胃痛等病症。叔叔用药物治疗癫痫没有好转,这是怎么回事?故夏季晨练的时间不宜早于6时。

  多喝啤酒能解暑

  暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、资阳治癫痫病医院都有哪些全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断,口渴、出汗会加重。